私は、肌トラブルに悩んでいます。
２０代の時には、悩みが１つもなく肌綺麗と言われていたのですが、
３０代に入ってから、肌が変わり始めてた気がしてます。
２０代のファンデーションを塗っても綺麗になるのに、
３０代になってからは塗りムラが出来たり、ファンデーションを変えても、基礎化粧品を変えても２０代の時のように綺麗にならない。
歳を取り、肌が変わるということはこういうことか。
と思い知って、今も試行錯誤しております。
朝、忙しかったりするが、ケアは手を抜かない。夜には、メイク落としに洗顔料、マッサージクリーム、化粧水、乳液、美容液など、
年齢に負けない、年齢相当にみられるように努力を惜しまないこと。
普段、家にいることが多いのでウォーキングをしたり、肌の見た目だけではなく、
身体の中から健康を意識して行動すること。
たまに、やる気が起きないこともあるので、その時は無理やらず、
ダラダラ過ごす、手を抜くことも忘れない。
身体にいいこと、食べ物は試すだけ試してだいたい三日坊主で終わりにしてしまうがそれもありだと、自分に言い聞かせて。
ストレスになることが良くないのでね。
ストレスになる食事制限もしない。
肌悪くなるかな。とかは考えますが結果的には食べてしまう。
肌悩みは尽きることのない悩みだと思いますが、
上手く肌悩みと付き合っていきたいと思います。