「スキンケア」カテゴリーアーカイブ

年齢と共に濃くなるシミとほうれい線

もうすぐ55歳になるのですが、年齢を重ねるごとに確実にこめかみ付近のシミが目立ってきているのを感じます。外出する際に完璧な日焼け予防をしている人たちをみて、内心「おおげさだなあ」と笑って見ていた私ですが、その考えが浅はかだったことに気づかされ始めました。知らぬ間に数が増えていますし、大きくなったり濃くなったりしていることに気づいてハッとさせられることもしばしばです。

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また先日テレビをみていて、憧れの女優さんのほうれい線がやけに目立つことに気づき、あらためて鏡をみて自分自身のほうれい線の深さに愕然としました。四六時中、美容に気を使っている女優さんでさえ、完璧に隠すことができないのですから、なんら具体的なケアをしていない私のほうれい線が目立ってくるのは当たり前ですよね。

慌てて試供品のケア用品を使って対処してみましたが、ほうれい線は一時的に目立たなくなるものの根本的な解決策にはいたっていませんし、シミにいたっては、まだ効果の片鱗すらみられません。若い頃のピチピチの肌に戻りたいとまでは思いませんが、せめて年齢は重ねていても健康的にみえる肌を保ちたいものです。少し高額ではありますが本格的な美白ケア用品を購入しようかと今、悩んでいます。

人並みにシミに悩みだす

子供のころから太陽の下で過ごすことを厭わなかったので、シミができるのは当然のこと。

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しかも半世紀近くも生きてきたわけですから。

そこそこ楽しく生きてきて、シミのひとつやふたつには動じないと思っていました。

ところが、50を過ぎた今になって思うこと。

色白でシミひとつない人の肌の美しさは、格別です。

顔のつくりよりも何よりも、肌のコンディションで印象が随分と変わることに気が付きました。

品格さえ感じられ、すがすがしい人生を生きてこられたのだろうと思うわけです。

一方の自分は、なんとなく野暮な感じで引け目を感じずにはいられません。

世の中の女性の多くが化粧品探しに必死になる理由がわかるようになりました。

いまは20~30代の若い女性でなくても、ナチュラルメイクがよしとされているので、あからさまなシミ隠しは恥ずかしさが否めません。

下地に時間を掛け、それなりに仕上げるものの所要時間は想像以上です。

時代の流れで日焼けもステイタスだった私の青春。

悔やみたくはないけれど、悔やむ毎日。

昔の人が言った、「色の白いは七難隠す」は本当です。

いまさらながらにして言葉の重みを実感し、人並みに悩んで対策を始めた次第です。

悪あがきではありますが。

にきびのあるハリのある肌から、今ではしわの数が気になり嫌です

若い頃のわたしのお顔の肌には、シミやほうれい線やしわ等はなかったのです。

子育てや旦那様に付き合っている間に、わたしは、お顔を見た目が悪い状態に

してしまったのです。

本当のお肌の白さを見るのも、胸の下辺りの肌を見るとわかると親戚の人が

教えてくれました。

その言葉を思い出したわたしは、意識してまじまじと胸の下辺りを見てみました。

自分ながらに驚きました。

肌の色が白くて、とてもキレイと感じました。

わたしは他にも、キレイな肌の部分があるかと思いました。

太ももをじっくりと見てみました。

自分が思っていたよりも、キレイなお肌だったのです。

お顔とは違い、自分で言うのも変でオーバーかも知れませんが、透き通る様な肌でした。

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どうしてお顔の部分の肌は、シミやしわやほうれい線ができたのかと思いおこしてみました。

原因は加齢と紫外線にあたったところだから、お顔にシミなどをつくったのです。

現在60歳を越えても、この様なダメージのあるお肌に諦める事はできないのです。

お顔の肌は、若い頃の様には戻りませんが

気持ちだけは若くもち続けたいと思うのです。

そして今まで以上に紫外線対策をしたいと思っております。

今年に入り、娘自身もシミができたと、悩みを親の私に打ち明けます。

親のわたしにも、シミやほうれい線やしわをつくって欲しくないと思います。

少しでも若く見える様に、親のわたしに願うものです。

そんな思いでお化粧品のサンプルを、チャンスがあり送ってくれたのだと感じるのです。

ついにできてしまった…。

最近の私の肌の悩みは、ずばり、シミです。もう30代半ばになりました。20代の頃は遠い世界の単語だとすら思っていた、シミ…。それが私の頬にも薄っすらとあるんです。最初は「あれ?この薄い汚れはなんだろう?」と思っていました。シミだと判明した時のショックときたら、もう…。やっぱりいつか来るものなんだなぁと思いました。若い頃は「肌白いね!」「羨ましい!」とすら言われていたのに。

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当然、美白やお手入れ、紫外線対策もきちんとやっていたはずなのに、やっぱり表れてしまうのですね。私の母の顔にもシミがあったのを思い出しました。今は必死で美白効果のある化粧水やシミ対策のスキンケア用品を試していますが、既にできてしまったシミは消えません。やはりファンデーションを厚めに塗るか、コンシーラーで隠すしか方法が見つからないのでメイクが必然的に濃くなってしまいます。

それも悩みのひとつですね。あまりメイクを厚めに塗るのは好きではありません。これ以上シミがひどくならないように、紫外線対策にはこれまで以上に慎重になっています。遺伝もあるのかもしれませんが、もう悩みを増やしたくないので気をつけています。特にこれからの季節は油断大敵です。

男性と女性の肌の違いと男性のスキンケア

一概に言えませんが皮脂が強く水分が少ないのが男性です。女性の中でも乾燥肌や皮脂が多い方もいます。男性の肌に大きな影響を与えるのが髭剃りと紫外線です。男性はほぼ毎日ひげを剃っています。髭剃りに掛かる時間が長い人ほど肌荒れや色素沈着が多くに見られます。少しでも髭剃りのダメージを減らすために自分の肌やひげに合ったシェーバーを使いましょう。その後のスキンケアを忘れずにしましょう。

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次が紫外線です。男性は紫外線対策をしない方が多くいます。日焼け止めを嫌がったり、面倒くさがったりします。紫外線によって乾燥したり、シワやシミ、たるみなどがでてきます。

スキンケアについて紹介します。まずは洗顔をしっかりしましょう。ポイントは、しっかり濡らすことです。洗顔料をつけるとき、そのまま付けるのではなく、きちんと泡立てて付けるようにしましょう。洗顔料の選び方にも注意が必要です。洗顔料のベタつきを嫌がってスクラブ入りの洗顔料で強く擦るのは肌に傷がつくのでやめましょう。

次が保湿です化粧品を使う男性が増えてきていますが化粧水を使っても乳液を使わない人が多いようです。化粧水だけでは、すぐに蒸発してしまいます。きちんと保湿するには、肌に充分に水分を与えた後、水分を逃がさないようにクリームを塗ることです。
肌荒れ対策とスキンケアをきちんとしておけば若々しい肌を保つことが出来ます。

冬の悩み-わき腹のかゆみ

毎年、木枯らしが吹き始める頃に始まる「わき腹のかゆみ」

おへそのあたりではなく、必ずわき腹なんです。

柔らかいところが痒くなるのだとしたら、おへその当たりが痒くなりそうなのですが、、、

日中は人の目もあってバリボリと描いたりはできないのですが、ストッキングを脱いだ時、お風呂に入る直前など、開放感がいっぱいになると掻きむしりたくてしょうがなくなるんです。

ひとしきり掻きむしってしまった後に、大後悔。

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赤いポツポツが浮き上がってきて無残なお肌に。。。

描いちゃだめ!とわかって入るのですが、描いてしまうんです。

朝、ボディーローションを塗ってからストッキングやパンツを履いても、日中はその部分ってお手入れすることができないんですよね。

その部分を締め付けずゆったりできるように、チュニックやワンピースにしたらいいのかしら?

と思ったりもします。でもやっぱり寒い冬はアンダーウェアが欠かせない。

厚手のタイツやアウトドアでは腹巻きなど、どうしても締め付けることになってしまうんですよね。。。

寒さからは肌を守り、乾燥を防ぎながらもわき腹のお肌を守るとっておきの方法はないでしょうか?

今年こそはわき腹美人を目指したいです。どうか教えて下さい。よろしくおねがいします。

アラサー女子の悲しい肌事情

あの頃のすべすべツヤツヤお肌はどこに行ったのだろう。

昔は、お肌綺麗だね!化粧品何使ってるの?なんてよく聞かれたけれど、

あの頃の私のすべすべツヤツヤお肌は一体どこに行ってしまったのだろう。

10代の頃から、人並みに化粧水や乳液などは使ってきたけれど、

若い時はそんなもの必要ないくらいに赤ちゃん肌だった。

けれど、20で妊娠出産した私は、それを機に肌質が180度変わってしまった!!

それまでは、何の不自由もないお肌だったのに

妊娠中から、赤くただれたり、痒くなったり。

産後も改善されることなく今やものすごい乾燥敏感肌!

何を使っても敏感に反応して痛くなったり赤くなったり痒くなったり。

化粧品を気軽に試すことすらできなくなった私の肌、、、

高級なデパコスを使えば良くなるのか?

無添加化粧品を使えば良くなるのか?

もはや何も使わない方がいいのか?

でも高級なデパコスを試す余裕すらウチにはない!

無添加化粧品も高い!!!

しかも、10代の頃からなぜかずっとある目の下のクマ。

スプーンで温めてみたり、死ぬほど寝てみたが、なくなることはない憎っくきクマ。

いろんなサイトを検索したり、本を読み漁ったりして

肌に合わないのを覚悟でいろんな化粧品を試してみたり

決死の覚悟で3万円の美顔器を買ってみたり、

いろんなことをしたけれど、

結局何も改善されない私の肌、、、

唯一救いなのは、吹き出物ができないこと!

このコロナ禍のマスク生活で、吹き出物ができるのを悩んでいる方もいらっしゃる中

吹き出物ができないのはありがたい!

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だけれど、マスク生活で、なんとなくマスクをつけているだけで

ちょっと保湿されてもしかして乾燥肌マシになるのでは?

なんて呑気に考えていた私、、、

全然マシにならないし、なんなら乾燥してる上になんかゴワゴワしてるし、、、

話題の韓国コスメも、使い初めはいい感じ!なんて思いながら使っているのだけれど

しばらく使っているうちに、肌が慣れてくるのか

乾燥も気になるし、ゴワゴワしてるしで、化粧水ちゃんと浸透してる?!

ただ、蒸発してるだけなんじゃ、、、とただ不安になる毎日。

おーい!私のすべすべツヤツヤお肌さーん!

一体どこに行ってしまったのー!!!

やはりアラサーになるともはや手遅れなのか?

誰か何かいい方法があれば、ぜひ教えていただきたい、、。

もちろん、あまりお金がかからない方法で、、、笑

40歳過ぎたらお肌の悩みが加速

40歳を過ぎた頃から色々な肌の悩みが増えました。

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元々目元のたるみが気になっていたのですが、マスク生活になり目元が強調されるようになり、目の下ギリギリまでマスクをつけるようになりました。

不織布のマスクは隠せるのですが、お洒落なマスクは目元が見えてしまうので、常に不織布マスクをつけています。

更にマスクを外した時の顔のたるみも気になるようになりました。

一番気になるのが目元なので美容皮膚科に行って、ヒアルロン酸を3回ほど打ちました。なんとなくハリが出てよかったのですが思ったほど効果はなく、他に効果的なのがないかなーといろいろ探してました。最初にドクターに言われたのが、皮膚がたるんでるので最終的には切った方がいいと言われのはショックでした。「整形か…」ダウンタイムも長そうだし、費用は高いし、失敗したら嫌だし…どうしようかと。

そんな時久しぶりに会った友達が別人になってて「どうしたの?」って思わず聞いてしまいました。あごのたるみがなくなり、小顔になっていたんです!聞いてみると「コルギ」と「ハイフ」で綺麗になったと。

身近な人が綺麗になってたら説得力ありますよね!しかも、ハイフをしたいなと思ってたところだったので、これはやらねばと思い、早速友達の通うエステを予約。

担当の方と話合い「コルギ」からやることに。顔や頭、デコルテの筋肉をほぐすことにより、ハイフもより効果が出ると言うことでした。初のコルギ後間を開けずに次のコルギをやった方がほぐした筋肉が保たれると言うことで、次の週も通いました。その後3週間後にハイフを。待ちに待った「ハイフ」!Before & Afterの写真を撮ってもらいました。目元が明らかに違いがあり納得。頬の毛穴も引き締まった感があります。一番効果が実感できるのは2週間後ということでした。今は鏡を見るのも楽しみです。マスクを取った時自信がありませんでしたが、最近はあまり気になりません。

これからは1ヶ月に一回ハイフとコルギを交互にやっていこうと思ってます。

ホットレモンウォーターで美白・美肌効果!

ホットレモンウォーターには美肌効果があります。もともと、レモンにはビタミンCが豊富に含まれているため、肌のシミの生成を遠ざける成分と言われるメラニンを抑制してくれる効果があります。
メラニンが増えてしまうと、肌は老けやすくなり、ターンオーバー(肌の生まれ変わり)が行われにくくなり、綺麗な肌を作ることが困難になります。
定期的にビタミンCを摂取することができると、メラニンが抑制されやすく、肌のターンオーバーが正常に行われるようになるため、美肌効果や、美白効果を期待することができます。

巣顔美人

ホットレモンウォーターの効果を発揮させるためには、飲むだけではなく飲むタイミングも大切になります。

タイミングとは?

1.起きてからすぐ
起きたてに飲むと体が温まりやすいです。寝ている間の体は動いていないため体温が下がりやすい状態になっているのです。さらに、臓器も眠っている状態になるため、体が温まるまでにも時間がかかってしまうため、起き抜けにホットレモンウォーターを1杯飲みます。そうすることで胃や臓器が動き始めるのです。温かい飲み物が体を通ることで、体温も上がりやすくなり、腸の働きも活発になります。
また、刺激が少ないため、朝の空腹時に飲んでも胃に負担がかかることがありません。食欲がなく、朝食が食べられないという方にオススメです。

2.就寝の1時間前
就寝前に飲むことで体が温まり、寝つきがよくなります。眠気は、体温が下がり始めるタイミングになり、深い睡眠につけます。
そのため、体が冷えてしまうと寝つきも悪くなってしまいます。夏の冷房も同じです。そして寒い時期、なかなか眠つかず寝不足になる方も多いでしょう。
その場合も、ホットレモンウォーターを就寝する数時間前に飲むようにすると、体が温まりやすくなります。そして、温まった体は徐々に冷え始めるのです。その体温が下がり始めるタイミングになると眠気も徐々に増していくため、入眠しやすくなり深い睡眠が取れるようになります。
よく就寝前に「ホットミルクを飲むと寝やすくなる」と言いますが、これと同じ原理です。しかし、ホットミルクは牛乳を使用しているため、脂質が高くなってしまい、夜はあまりオススメができません。
それは、脂質は脂肪になりやすく、体を動かさない就寝前に摂取することで蓄積しやすく太る可能性があります。しかし、ホットレモンウォーターはほとんどカロリーがないため、ダイエット中でも安心して飲むことができます。夜ビタミンCがたくさん取れるため、美白効果になります。
ビタミンCは水溶性のため、体にためることができません。そのため、ビタミンCを効率良く摂取することが大切です。是非お試しください。

アトピー肌の改善法について

私は、生まれつきアトピーを持っており、肌荒れに悩まされておりました。

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中学生の時は、アトピーが原因でいじめを受けたこともあります。そんな私が、最近になってようやく肌の調子がよくなってきたので、その改善策をお話ししたいと思います。実践したこととしては2つあり、1つ目が、「グルテンフリー」です。これは、食事の中からグルテン(小麦の中に含まれるタンパク質)を取り除くことを指します。

これを始める以前は、パンや麺類が大好きで毎日のように摂っていました。当時は、そのせいで症状が酷くなっているとは思ってもいませんでした。しかしながら、一向に症状がよくならないので食事を見つめようと思い、その中でグルテンフリーを試してみることにしたのです。

始めてから1ヶ月ほど経ってから変化に気づきました。なんと、薬をつけなくても肌の調子がいいのです!これにはかなり驚きました。それからはずっとグルテンフリーを意識した生活を送り続けています。

もう1つの改善策は、「生活習慣に気を配る」です。これは当たり前のことなのですが、毎日同じ時間に寝て同じ時間に起きるという生活リズムを崩さないことがすごく大切だと実感しています。とくに睡眠に関しては、あまり睡眠時間が取れない日が続くと肌にもろに影響してきます。なので睡眠はたくさん取るようにし、生活リズムも崩さないように気をつけています。

肌の汚さと費やしたお金。

私は今大学生です。高校卒業くらいの時おでこに黒ニキビができました。皮膚科で薬を貰い黒ニキビは改善しましたが、次は膿を持ったニキビができました。塗り薬を使用したら顔全体が赤くなってしまい、使用するのをやめるとまた新しいニキビができるという繰り返しでした。周りの皆は夜更かしや食生活が乱れていても肌がきれいであり、なぜ自分だけ肌が汚いのか悩み続けています。

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皮膚科の薬はニキビ跡を改善してくれないので、ニキビ跡を改善してくれる化粧品の使用やエステに通いました。化粧品の定期コースは1回約1万円、エステも1回約1万円なのでアルバイトをしてお金を貯めました。食生活も気を付け、以前よりはニキビの個数やできる頻度が少なくなりましたがまだ悩んでいます。今までにかかった費用は10万円を超えています。今現在、美容整形でニキビ跡を改善してくれる施術に切り替えて通ってますが、財布の中身が減っていくのが早くなりました。

こんなに自分はお金をかけているのに、1日2食で夜中3時まで起きている友人の方が肌がきれいで、羨ましいと思っています。一生ニキビやニキビ跡に悩んだまま暮らしていくのかと思うとつらいです。ストレスがあるとさらにニキビが増えるという人もいますが、ストレスはそんなには溜まってはいないと思いますし、ニキビが一番のストレスであるとも思います。化粧をしても隠し切れないニキビといつかは縁を切れるようになりたいです。