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40代から気になりだす人が増える白髪問題!

40代ともなると、髪質うんぬんよりも白髪がとにかく気になりだすということを友人がボヤいていた。どちらかというと、私は割と白髪が生えるのが遅く、40代も半ばになってから白髪が少しずつ気になり始めた。白髪はまんべんなく生えるものと思っていたのだが、意外にもまとまったエリアに生えるタイプだったようで、白髪が密集するエリアを見つけると気になって仕方が無い。

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まだ一部分なので、ヘアマニキュアで対処していたのだが、元の黒髪のような艶が無いので、仕上がりとしては不満。それで、ここのところ髪の育成に良いと言われる食材を多く摂るようににし始めた。まずは、血行を良くすることにより皮膚や髪の育成を助けるためのビタミンA。人参や小松菜に多く含まれるので、煮物などに取り入れるようにしている。

また、髪の主成分となるアミノ酸の元になるタンパク質は欠かせない。魚や肉といったメインのおかずに取り入れられる食材が多いので、普段から特に工夫しなくても対策ができる。

しかし、気を付けたいことも。髪の毛穴を塞ぐ脂肪分を多くしないためにも、カロリーが高い調理方法は避けた方が無難。健康のためにも髪のためにも低カロリーで栄養素が豊富な食事がやはり大事だということだ。地道に努力することで、少しでも髪の毛の若さも保てるものならばぜひおすすめしたいと思う。

頭頂部の白い巨塔

私は、半年に1回くらいのペースで、自分の髪の毛をサルの毛づくろいのようにして白髪チェックをする習慣がある。

今私が把握している白髪は4本。

後頭部の方は確認が難しいので、もしかしたら1、2本生えているかもしれないが。

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「白髪は抜かない方がいい」ということをよく聞くので、その言葉通り、白髪を見つけたら切るようにしていた。

最近、頭頂部のど真ん中に1本白髪が生えてきた。

目立つ・・・。

頭の両サイドに生えた白髪は、切れば隠れてしまうのであまり気にならないけど、頭頂部はどうしたらいいのだろう。

以前も頭頂部に生えたことがあった。

その時は、目立つ場所なのですぐに切ったらピンッとはねてしまい余計に目立ってしまった苦い思い出がある。黒い大地にそびえる白い巨塔のように存在感が増してしまったので、その時は流石に抜いてしまった。

今回生えてきたこの白髪は、あの時抜いた白髪と同じ毛穴から生えてきた白髪だろうか?

とりあえず、分け目を変えて隠したりしてやり過ごしているが、うっかり分け目が戻ってしまうと、黒い波の中に一筋の光のごとく存在感を放ってしまうので、塗るタイプのような一時的な白髪染めのようなものをした方がいいのだろうか。

ちなみに過去の白髪チェックで、黒に戻る髪がいくつかあったので、この白髪も戻るかもしれないという儚い希望を持ちたい。

信頼できる美容院を見つけて

白髪染めが必要になってあっという間に10年ほどの月日が経ちました。その間いろいろ挑戦してみましたが、結局費用がかかっても信頼できる美容院に通った方が良いという結論になりましたよ。

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一時はヘアカラートリートメントで十分じゃないか・・・とそれをメインに使っていましたが、髪の傷みはなくても白髪をしっかり染めることは出来ません。あくまでも白髪を目立ちにくいように仕上げることしか出来ないのです。ヘアカラートリートメントは美容院へ行くまでのつなぎとして利用するくらいにして、メインで使用するのはどうなのかな・・・といまでも思います。

白髪が目立ってきたらいよいよヘアカラートリートメントじゃ間に合いませんね。わたしの場合月に1度家族に白髪染めを頼み、新しく生えてきた白髪を目立たなくさせる意味でヘアカラートリートメントを使いましたが、やっぱり何となくきれいじゃなかった。

年を取ってくると身ぎれいにしていないとダメなんです。ダメというか、何というか、年を取って自分にお金を使わずにいると年齢相応になってしまうんですね。だから費用はかかっても月に1度の贅沢と割り切って美容院できれいにしてもらうことは必要だと思います。